Team Time Trainingen is de juiste partner als het gaat om coaching. Coaching kan op verschillende manieren. Voor elk wat wils: op de werkplek, op kantoor of wandelen in de natuur. 

Wij verzorgen verschillende vormen. Hieronder een aantal mogelijkheden.

Personal Coaching

Personal Coaching gaat uit van oplossingsgericht denken en er wordt ook onderzocht welke belemmeringen er zijn en hoe deze om te buigen. Er wordt gekeken naar zaken als werk, relaties, zingeving en mentaliteit en de balans hiertussen. Mensen helpen om evenwicht in het leven te brengen. M.b.v. drie wezenlijke vragen gaan we op zoek naar antwoorden: wie ben ik, wat kan ik en wat wil ik?

WAT GA IK LEREN?

In deze coaching leer je en wordt je beter in hoe je:

  • anders kan kijken naar en anders kan denken over allerlei zaken
  • je eigen interne besluitvorming zo vorm geeft dat je volledig achter de dingen staat die je doet
  • vanuit innerlijke overtuiging anderen beïnvloedt
  • balans brengt tussen werk en privé

WAT LEVERT HET JE OP?

  • inzicht in de factoren die invloed hebben op jouw productiviteit en effectiviteit
  • jezelf steviger en duidelijker op te stellen
  • zelfstandiger en initiatiefrijker zaken aan te pakken
  • meer regie te nemen en makkelijker invloed uit te oefenen

Performance Coaching

Performance Coaching is een krachtige manier om je competenties en je functioneren te verbeteren en effectiever te worden in je werk. Tijdens dit coachtraject richt je je op het verbeteren van je functioneren en je communicatie. Dit door je kwaliteiten te leren kennen, herkennen en toepassen tijdens je werk. Je leert beter te presteren, met meer resultaat.

WAT GA IK LEREN?

In deze coaching leer je en wordt je beter in hoe je:

  • op een natuurlijke manier jezelf profileert en positioneert
  • daadkrachtiger en doortastender wordt in je benadering in het contact
  • concreet en feitelijk vertelt wat je wilt en vindt
  • onafhankelijker je mening of idee inbrengt en deelt met anderen

WAT LEVERT HET JE OP?

  • inzicht in de factoren die invloed hebben op jouw productiviteit en effectiviteit
  • verbetering van je functioneren
  • betere resultaten
  • meer plezier en voldoening in het werk

 

Burn-out Preventie Coaching

De signalen dat je op weg bent naar een burn-out zijn er veel. Een gejaagd gevoel. Vergeetachtigheid. Een vermoeid gevoel. Slecht slapen. Vaker ziek. Hartkloppingen. Plezier en motivatie voor het werk nemen af. Wat kan je hier aan doen? De belangrijkste stap is het herkennen van de signalen. Negeren en verwaarlozing zijn o.a. belangrijke oorzaken. Te lang doorgaan en teveel werk in korte tijd proberen af te krijgen zijn duidelijke symptomen.

Burn-out lijkt meer en meer bij onze tijd te horen. Overspannenheid en burn-out worden dan vaak in één adem genoemd met oververmoeidheid en werkstress. Maar een burn-out is veel complexer dan dat. Een burn-out heeft te maken met een langdurige disbalans tussen de zorg voor anderen en de zorg voor jezelf.

In een burn-out preventie coachtraject zijn we erop gericht inzichten te krijgen in jouw beperkende overtuigingen, jouw energiegevers en energievreters, in betekenis geven aan en zingeving in je leven. We gebruiken meerdere methodieken en instrumenten vanuit de coaching, energiewerk  en mindfulness. Met uiteindelijk maar één doel: creëren van beweging, waardoor je meer in contact komt met jezelf!

WAT GA IK LEREN?

In deze coaching leer je en wordt je beter in hoe je

  • kracht, rust en voldoening te vinden in situaties van werkdruk en stress
  • effectiever je werk en je tijd kan managen
  • vanuit innerlijke overtuiging anderen beïnvloedt
  • grenzen aangeeft en duidelijkheid biedt

WAT LEVERT HET JE OP?

  • bewuster en eerder kiezen voor jezelf
  • balans krijgen in denken, voelen, willen en doen
  • op- en uit durven komen voor wat je wilt, voelt en vindt
  • rust, voldoening en tevredenheid in je jezelf en je leven

WIL JE NOG MEER WETEN?

Neem contact met ons op: info@teamtime.nl of 0653772232.